“一年之计在于春,一日之计在于晨。”为了提高同学们的身体素质,促进身心健康发展,营造体育育人的良好氛围。2023年10月9日起,我院启动“早安兰亭”晨跑活动,倡导大家快乐一起跑,健康你我他!
活动具体时间
夏令时:周一至周五,早晨7:20至7:50
冬令时:周一至周五,早晨7:30至8: 00
(备注说明:1.国家法定节假日、考试周和有学院集体活动安排除外;2.如遇特殊天气,提前一天告知。3.请在签到时段内到签到处签到。)
活动范围
起点:学院宿舍楼下
签到点:新教学楼旁操场
活动参与方式
参加晨跑的同学晨跑一圈及以上后,到操场签到处亲笔签到。除跑步方式外,也可以选择跳绳(100个)、踢毽子(一分钟)、俯卧撑(10个)等运动方式锻炼身体,签到处在新教学楼旁操场。
活动奖励机制
1.根据《兰亭书法艺术学院第二课堂学分认定实施细则》参加“早安兰亭”活动累计签满相应次数后,学院给予认定对应的第二课堂学分(具体由学院第二课堂学分认定工作小组认定)。
2.累计有效签到达 30次及以上的同学,给予增加一定的体育综测分值。
活动参与人员
一、2023、2022级同学,倡导每周参加晨跑不少于三次;
二、2021级同学,倡导每周参加晨跑不少于两次;
三、2020级同学,倡导每学期参加晨跑不少于30次。
学分认定程序
“早安兰亭”活动的第二课堂学分按学期统计,一般在每学期考试周前完成统计,并公示认定结果。
注意事项:1.需遵守签到秩序,严禁代签。2.如发现代签,给予通报批评。
清晨,兰亭学子迎着朝阳,伴着早秋的微风开始了今日的晨跑活动。贯彻学院德智体美劳全面发展的理念。同学们个个精神焕发,充满活力,将青春的汗水挥洒在操场上。早安兰亭活动培养学生养成了良好的学习、生活习惯,展现了兰亭学子积极向上的精神风貌。
“早安兰亭”晨跑活动,鼓励同学们早起锻炼,在培养同学们良好的作息习惯的同时,也展现了同学们更好的精神面貌。同学们提高了身体素质,也将以更加饱满的精神投入到课堂学习中。